آموزش های کاربردی،علمی، فرهنگی، ورزشی و خبری
5 نکته خطرآفرین اثبات شده برای داشتن شانس بیشتر در زندگی

5 نکته خطرآفرین اثبات شده برای داشتن شانس بیشتر در زندگی

بیشتر ما می تونیم تجربیات خود رو نسبت به گذشته تجربه کنیم یا امروز تجربه کنیم. این موضوع لازمه که شما رو مجبور به برداشتن شرایط می کنه که قبلاً در اون گشت و گذار نکرده ایم. این می تونه شامل خاطر جمع نبودن شما شه و فرصتایی رو واسه ما جفت و جور کنه که تجربه ناخوشایند و یا باحالی رو داشته باشه.

مغز ما در درجه اول واسه حفظ ایمنی و تعادل ما از نظر جسمی و روحی طراحی شده. با این حال ، فقط از ما در اعماق درون خود دانیم که همون الگوها رو تکرار می کنه و توقع داره فرق داشته باشه ، پوچه. از وقتی که از موقعیت استفاده می شه ، یه نقطه بالاترین درجه به وجود میاد. به کار گیری شانس بیشتر شامل خطرپذیریه. این می تونه ترسناک باشه!

معمولا ، خطر کردن فقط واسه افراد جسور و شجاعه. ما اینجا شایدً واسه داشتن تجربیات منفی رو مربوط به دانیمه. درد ، ناامیدی ، شکست ، زخمی شدن از اونجا که مغز ما واسه ایمنی و باقی موندن سیم متصله ، این خیالات در صورت اراده کردن ما رو روباهه و واسه حفظ وضعیت موجود به عقب برگردونده می شه.

بر خلاف رفتار و تفکر ذاتی آدم ، راههایی هست که می تونه از این هواپیما جلوگیری کنه ، اما اگه توانش رو داشته باشم در زندگی هست.

این که شما رهبر یه تیم هستین یا می خواین تو یک یا چند زمینه از زندگی شخصی خود رو ادامه بدین ، این 5 نکته خطرآفرین اثبات شده شما رو واسه حرکت بیشتر و سریعتر به بیشترین حد رسوندن شما.

1 کنترل خود رو به شکل منظم ببینین تا بتونین برنامه ریزی کنین که چه خطراتی

  • ✳️ افکار شما
  • ✳️ انتخاباتون
  • ✳️ تصمیم شما
  • ✳️ رفتار و کارکرد شما
  • ✳️ روحیه شما
  • ✳️ وضعیت روحی شما
  • ✳️ پاسخا و واکنشاتون
  • ✳️ حالات روحی ، عاطفی و جسمی شما
  • ✳️ روابط شما ، خوشبختی ، امنیت و سلامتی فرزندانتان
  • خوشبختی

  • ✳️ بقیه چیجوری به شما جواب میدن ، اگه شما درک کنین
  • ✳️ به کار گیری وری شما ، آبجی پیشرفت پیدا کنین یا نشر بدین
  • ✳️ کی شما رو در شبکه های اجتماعی دنبال می کند کند
  • شبکه های اجتماعی

  • ✳️ به کی رأی می دید
  • ✳️ مهارتای پیشرفت شما ، بهبود کیفیتا
  • ✳️ موفقیت شغلی شما
  • ✳️ سیستما و م institutionsسسات سسات (مثلا کارفرمای شما ، دولتا)
  • ✳️ مسائل زیست محیطی
  • environment-محیط زیست

  • ✳️ اقتصاد
  • اقتصاد

    my-21.gif” alt=”اقتصاد” width=”608″ height=”384″ />

  • ✳️ حوادث و بلایای طبیعی

رو تهدید کنین
استیون آر.کاوی در کتاب پرفروش خود ، 7 عادت بسیار م مثره ثر> ، توضیح دادم که وقتی از منطقه کنترل مستقیم خود رو انجام می دید ، کلا بیشتر تحت اثر قرار میگیره.وقتی که انرژی و توجه خود رو فقطً واسه تغییر چیزایی انجام بدین اگه در اون حوزه نیستن ، احساس ناراحتی و دردی می کنیم که میشه اونو واسه مدیریت اون مورد استفاده قرار داد.یه چیز دیگه که باید در نظر بگیریم اینه که در نتیجه می تونین نسبت به روند بهبود طولانی تر ضعیف شیم.بیشترین دایره داخلی ، دایره کنترل است.

این نماینده شما صلاحیت مستقیم و پایانی رو در مورد اون دارین:دایره خارجی دوم – دایره نفوذ – دقیقاً نشون دهنده اون هستش.اگه تحت اثر قرار بگیرین اگه کنترل مستقیم موارد زیر رو نداشته باشین ، اما چیجوری شما رو از راه کنترل کنترل می کنین ، اگه شما می تونین موجی رو واسه بقیه افراد اعمال کنین و وضعیت اونا رو داشته باشین:خارجی ترین دایره نشون دهنده “دایره نگرانی” است.این وضعیتا و روابطیه که به خاطر اونا تو ذهن و قلب خود مهمن.آ�مواردها مواردی هستن که شما بیشترً کنترل و اثر چندانی روی اونا ندارین ، اما روی شما اثر میذاره:اگه به طور طبیعی خود رو خطر پذیرش نمی دونین ، در جایی که بالاترین سطح کنترل شما رو داره ، خطر کنین.

به احتمال زیاد موفق میشین ، اگه تجربه کنین ، برنامه ریزی و اجرای خطر انیمیشن رو زیاد می کنه.این به نوبه خود انگیزه و آمادگی شما رو واسه خطر و شانس در آینده تقویت می کنه.چقدر میتونم از راه پرداختن به روش اذیت و آزار در محل کار ، واقعاً کنترل و یا تحت اثر بذارم؟به جنبه های جور واجور وضعیت نگاه کنین و ببینین که هر جنبه در کدوم حلقه قرار داره.مراجعه به مدل متحدالمرکز Covey می تونه به شما کمک کنه که خطرات پیش رو شما رو تهدید کنه و یکی از اونا بهتره قبول کنین.

2. واسه افزایش خطر انیمیشن و سرگرمی بیشتر ، از یه دیدگاه Gamified استفاده کنین
فشار ذهنی و عاطفی که واسه رسیدن به یافته های خاصی واسه واردات خود رو انجام بدین ، ما رو از نتیجه های خطرناک رو که باد می کنه درک می کنیم. ما می تونیم احساس کنیم که سهام بیشتره. با این شرایط ، اگه در موقعیت خطر قرار بگیرین ، یافته های متفاوتی رو نمی تونین انجام بدین؟

اقدام به عمل - CTA- کال تو اکشن

وقتی در نظر گرفتن ریسکایی که ممکنه قبول کنین ، از خود سوال کنین: ممکنه وجود داشته باشه که این کار رو بکنین؟ اگه احساس فشار و عصبانیت نسبت به این خطر داشته باشم ، میتونم سرگرمی رو در روند پذیرش خطر تزریق کنم؟ می تونین بقیه رو درگیر کنین تا در صورت فعال شدن این فعالیت خطر پذیرفته شید؟ در مرحله اول میسیستم جایزه خود رو واسه جشن گرفتن شانس خود بسازین؟

به خود جایزه بدین و تجربیات خود رو در مورد خطر انیمیشن بدون توجه به اینکه شما در صورت رسیدن به هدف اصلی ، جشن بگیرین. شما به تمرینات خطرپذیر وابستگی عاطفی متفاوتی پیدا کنین و اعتماد به نفس خود رو زیاد کنین اگه شما در صورت داشتن شانس در زندگی خود ادامه بدین.

مطلب پیشنهادی برای شما:   چگونه بهترین موسیقی کانونی را برای خود انتخاب کنیم

3 منبع خود رو واسه مدیریت پیامای خطر بندازین

شما بدون پوشیدن چتر نجات از هواپیما بیرون نخواهید پرید ، و بدون دونستن و پیروی از راه نامه ایمنی یه چیز دیگه که باید در نظر بگیریم اینه که چتربازی نمی تونین. شما خود رو به بهترین شکل ممکن واسه موقعیتی که با اون آشنا نیستین استفاده کنین. اگه همیشه خطراتی داشته باشین می مونه که در اون اتفاق به روشی اتفاق می افته که شما (و حتی کارشناسان) قادر به پیش بینی یا پیش بینی نیستین.

ما شایدً خطرناکه که ما رو شلیک می کنه که اگه اشتباه کنیم منفی کمتری هست و یا اگه بخوایم مدیریت کنیم این پیاما رو داریم. چیجوری میتونم نتیجه های منفی رو به کمترین حد ممکن برسونیم؟

سطح خطر رو سبک سنگین کنین و شکاف کنین بین منابع لازمه و منابعی که دارین رو برطرف کنین. واسه تأمین این نیازها ، تجربیات و موشکافی نیازای ساده اگه شما تشخیص می دید که اگه خطر شما رو تهدید می کنه ، اگه لازم باشه ، انجام بدین. در جایی که بین منابع خودتون هستین و لازمه شکافیه که شما رو تشخیص میده ، ببینین چی رو کنترل می کنین تا بتونین به شما کمک کنه شکاف رو برطرف کنین.

جسمی

  • ✳️ علم شما رو قادر می سازه تا موفقیت خود رو در قبول کردن خطر راهنمایی کنه؟
  • ✳️ واسه بیشترین حد رسوندن شانس موفقیت خود رو به چه اجباری نیاز دارین؟
  • ✳️ به چه مهارت ها و شایعات فنی نیاز دارین؟
  • ✳️ واسه باخبر شدن از احتمال موفقیت خود در 51 ٪ یا بالاتر ، چه چیز دیگری باید یاد بگیرین یا به دست بیارین؟

احساسی

  • ✳️ همونطور که در صورت خطر فکر می کنین ، در صورت نتیجه عواقب منفی چیجوری نشون میده که باعث می شه / نشون میده که می خواین؟
  • ✳️ چه گزینه ها و روشای هدف دار پشتیبانی واسه کمک به خطر انحصاری و یه چیز دیگه که باید در نظر بگیریم اینه که موفقیت در نبود موفقیت شما هست؟

ذهنی

  • ✳️ الان چیجوری خطرناکه که درک کنین؟
  • ✳️ وقتی به مصرف اون فکر می کنین در چه وضعیتی روانی بذارین؟ باید احساس کنین منفی رو مدیریت می کنین یا باید اضطراب شدیدتر رو منتشر کنین؟
  • ✳️ چه راهکارها و تمرینات ذهنی واسه کمک به شما در آماده سازی واسه پذیرش خطر ، تجربه به کار گیری اون ، در دست شما؟ این احساس کافی رو دارین یا می تونین راه و روش خود رو تقویت کنین؟
  • ✳️ می تونین پیش بینی کنین که اگه شکست بخورین تحت اثر ذهنی قرار می گیرین؟ چه راهکارهای ذهنی دارین و باید نباشین موفق شید؟

داشتن جواب به این س questionsالات الات بالا به شما کمک نمی کنه خطر کنین. شما احساس می کنین و کنترل می کنین که می تونست شانس موفقیت خود رو در مصرف اونا به بیشترین حد برسونین.

لازمه که شما توانایی خطر انیمیشن رو دارین کلا ببینین: از نظر جسمی ، روحی و روانی. از اونجا که ما از راه تحقیق میدونیم که چیجوری شرایط ذهنی و عاطفی و تجربیات گذشته ما رو به سختی بر درک ، استعداد و رویک می کشاندرد ما واسه خطر انحصاری اثر میذاره ، باید هر سه زاویه رو در نظر بگیرین. با انجام این کار شما می تونین شانس خود رو واسه تجربه یه زندگی راضی کننده و خوب ادامه بدین.

4. قبل از احساسات خود رو تنظیم کنین تا اگه شما می تونین در صورت کمک به خطر دچار شدن به خطر انداختن و آماده شدن واسه جفت و جور اونا

در غیاب معیارهای کافی یا یه چارچوب منبع واسه اندازه گیری اگه شانس ایجاد خطر می کنه یا نه ، ناخودآگاه به احساس خود اعتماد می کنه. در واقع ، احساسات ما به خود و خودکارآمدی ما در شرایطی که تصور می کنه خطرناکه هست ، حکم می کنند ، بسیار بیش از چیزی که ممکنه بدانیم.

مطالعه ای که تازگیاً در دانشگاه علوم اجتماعی و انسانی لهستان انجام شده ، دو نتیجه باورنکردنی رو نشون داد: “>

  • ✳️ الف) وضعیت احساسی ما رو درک می کنه از خطر خطر سقوط ؛
  • ✳️ ب) چون ما رو عواقب منفی کرده از اونجا که خطر تمرکز می کنه ، خطر رو بیشتر می دونم

وقتی از شرکتای خواسته شد خطرناک شه منفی رو واسه تصویب قرار میده ، حال اونا رو منفی می کنه اگه گزارش کنیم و خطر رو در مقایسه با کنترل کنترل تلقیح انجام بدیم. محققان یه چیز دیگه که باید در نظر بگیریم اینه که که نوع تجربی هستن که شرکتای تجاری ایجاد راهنمایی می کنن ، بر اخلاق اونا و اگه اونا رو از بالا یا پایین تر از خطر خطرناک بودن می ذارن ، ارائه میدن.

در آزمایش سوم ، محققانی که استرس نامربوط با خطر دارن ، شرکتا تحت اثر قرار می گیرن تا خطر بیشتری داشته باشن. استفاده کنین ، هرچه کلا استرس داره اگه خطرناک باشه ، اگه خطرناک باشه.

این مشخصه که ما باید عامل تنش زای منحصر به فرد خود رو بشناسیم ، چون که اگه ما رو مجبور کنیم اجازه بدیم و چیجوری این مشکل رو مدیریت کنیم. ما باید آزمایشای خطر و روش هدف دار مدیریت مدیریت رو از حالت عاطفی و ذهنی متعادل و تنظیم کنیم ، اگه این کار رو انجام بدیم.

مطلب پیشنهادی برای شما:   چگونه در محل کار بدون تهاجم صحبت کنید

در نظر بگیرین که هر مرحله از برنامه ریزی ، آماده سازی یا انجام یه خطر رو انجام میده ، عوامل استرس زا ممکنه در وضعیت روحی و روانی شما اعمال شه. می تونین اونا رو رو کم کنین یا خط بزنین؟ ممکنه لازم باشه زمان به کار گیری خطرات رو دوباره محاسبه کنین.

شما همیشه می تونین در بهترین تصور ممکن باشین. ممکنه لازم باشه که به موارد دیگه توجه شه اگه شما این امکان رو داشته باشین که ذهن کافی واضحی داشته باشین تا موفقیت خود رو به بیشترین حد برسونین.

همونطور که هنگام پیش بینی گردباد تو یه راه کوهستانی سخت پیاده روی نمی کنین ، یه چیز دیگه که باید در نظر بگیریم اینه که اگه روابط دوستانه شما در شرایط خیلی بد نیست بهترین زمان واسه بررسی شغل در حال تغییره.

عجله نکن زمان خود رو رو عاقلانه انتخاب کنین و این واقعیت رو قبول کنین که ممکنه هیچوقت 100 ٪ زمان مناسب واسه به کار گیری امکان وجود دیگه باشه. خیلی راحت با اون در نظر گرفته شده.

5. همیشه تموم جنبه های خطر انیمیشن رو جشن بگیرین

خطر کردن هم هدف گذاریه. اگه جایزه فقط به شرط تحقق یابد ، اگه این وجود داشته باشه ، این مرحله و فرصتای زیادی واسه ما باقی می مونه که احساس خطر بیشتر از بیشترین اندازه از حد کنار بذارین و انصراف کنین. ما باید دلایل سفت و کافی رو واسه ادامه کار خود وارد کنیم.

از اونجا که می دونم احساس می کنم در تصمیم گیریامون اثر داشتن ، توانایی شما با زیرکی تجربیات احساسی مثبت نسبت به تموم مراحل خطرناک تزئین می کنیم:

  • ✳️ الف) اندازه گیری و نوع خطر
  • ✳️ ب) برنامه ریزی و آماده سازی
  • ✳️ ج) انجام خطر
  • ✳️ د) تجربه عواقب

یادگیری چه منابعیه که الان دارین ، به خودتون یه بار شروع به کار کنین. ممکنه خوب کشف کنین که اگه فکر می کنین اگه مجذتر باشین! وقتی مرحله خاص رو در برنامه خطر خود به پایان رساندید ، به خود (و تیم خود) شادباش بگید. این مرحله مهم رو بدون توجه به اینکه با خطر انیمیشن از این مرحله پیش اتفاق یا نه ، جشن بگیرین.

وقتی نوبت به خود خطر می روید ، این واقعیت رو جشن بگیرین که خودتون رو به تنهایی تکون بدین تا واسه رشد ناراحتی قدم بذارین. شما در حال آزمایش و تلاشین. دست کم ، شما در حال کشف ویژگیای فعلی خود در این تجربه خاص هستین. شما خودتون رو به روشهایی اعمال کنین که ممکنه قبیلاً شما باشین. شما در حال پیشرفت و یادگیری هستین که موفق میشین یا نه!

در آوریل سال 2020 ، ناسا پنجاهمین سالگرد مأموریت آپولو 13 رو جشن گرفت. این ماموریت به عنوان “شکست موفقیت آمیز” همراه با برگشت به سلامت سالم به زمین با وجود انفجاریه که هدف اونا واسه فرود روی ماه ماه رو خنثی کرد ، نامیده می شه. خواه موفق شیم یا نه ، باید عمداً تأکید کنیم که در مرحله اول تلاش کنین خود رو واسه سفر انجام بدین.

تموم قسمتهای سفر خود رو مورد بررسی قرار بدین. خوب و بد. فعالانه به دنبال امتیازات این تجربه باشین. واسه حل درد ، آسیب و ناامیدی که احساس می کنین باید شکست بخوره ، فرایندهایی رو درگیر کنین. و بعد ، بعضی از جستجو. به جلو نگاه کن

وقتی به اندازه کافی دقت کنین نگاه کنین ، هر جنبه ای از خطر واسه شما سودمنده. همونطور که معنی خطر پذیری رو واسه شما دوباره سیم کشی می کنین ، ممکنه احساس کنین که کلا خطر نمی تونین. دستان خود رو با هیجان بچه گونه به همه می مالید تا شانس در زندگی داشته باشین.

گیمیفیکیشن در شکلای جور واجور مختلفی که رشد می کنه و یا باعث می شه نظر شما لازم باشه ، به روشی که تبدیل شده.به کار گیری جست و خیز ، مکانیک و بازی چارچوب در تنظیمات غیر بازی ، اثر در تشویق رفتار خطر انحصاری همراه با تغییر نسبت به معنی و تجربه خود رو در خطر انیمیشن نشون میده.وقتی که محقق Itamar Shatz رفتار شرکتای مشاوره ای در یادگیری یه زبون خارجی رو بررسی کرد ، مشخص شد که روشای بازی سازی باعث می شه که اونا رو دوستدار دوستانه و یه چیز دیگه که باید در نظر بگیریم اینه که کارکرد و اعتماد به نفس اونا رو زیاد کنه.

[1] اعتماد به نفستحقیقات مشابه به وسیله ایگناسیو گارسیا انجام شد و در بررسی تاثیر نرم افزار محبوب یادگیری زبون Duolingo مشخص کرد که به کار گیری رویکردهای گیمیفیکیشن باعث افزایش یادگیری کاربران می شه.

[2] امتحان هر س یادگیری ال ، به دانش آموزان هدایت می شه تا سطح بالاتر از برن.اونا احساس می کنن آزادتر از شکست هستن.