هرکی عادتای مورد علاقه خود رو واسه افزایش بهره وری داره. تنظیم میز کار ، برنامه صبحونه و رژیم غذایی همه در این نقش اساسی دارن. اما یه چیز هست که همه موافقت شما ممکنه باعث بسازه: موسیقی رو متمرکز کنین.
ضربات آرامش دهنده می تونه حواس پرتی رو در هر کجا که هستی و هر کاری که بکنه اگه دور نگه داره. خواهش می کنم ماشینای چمن زنی رو غرق کنین یا خیلی راحت وارد شیار شید ، یه هدف رو بذارین. موسیقی می تونه تموم اختلافات رو در تمرکز شما بسازه.
با این اوصاف ، همه موسیقی با یه اندازه گیری واسه بهره وری مناسب نیست. شما باید مراقب باشین که گوش شما می شه. انجام کار واسه تلفنای موبایل بسیار متفاوت از تمرینه.
اگه واسه خلاصه شدن از حواس پرتی به کمی کمک بیشتر نیاز دارین ، راهنمای رایگان Lifehack پایان حواس پرتی و پیدا کردن تمرکز رو بررسی کنین. در این راهنمای تکنیکای ساده واسه دقیق شدن و فوکوس کردن وافزایش بهره وری رو به آموخت. راهنمای رایگان خود رو اینجا بگیرین.
این مقاله شما رو در انتخاب بهترین موسیقی واسه بهره وری و یه چیز دیگه که باید در نظر بگیریم اینه که لیستی از آهنگا واسه کمک به راهنمایی شما کنه.
جدول مطالب
- چیجوری بهترین موسیقی کانونی رو واسه خود انتخاب کنیم
- ایجاد لیست پخش عالی موسیقی متمرکز (با پیشنهادا)
- آماده ، تنظیم ، بازی کنین
- نکات بیشتر واسه بهبود تمرکز
چیجوری بهترین موسیقی کانونی رو واسه انتخاب خود
با وجود ژانرها و هنرمندان بسیار زیاد ، موسیقی بیشتر واسه انتخاب هست. قبل اینکه بازی رو فشار بدین ، دستورالعملای زیر رو تو ذهن داشته باشین:
1 با Instrumental
همراه باشین
آهنگای بدون کلمه در اونا تمرکز رو آسون می کنه. متن ترانه رو اگه شما بخاطر داشته باشین اگه شما بخواین بخرین ، اگه شما بخواین مخلوط شه ، باعث ایجاد می شه اگه در حال نوشتن مطلبی باشین ، ممکنه متن خود رو تایپ کنین.
هوش و موسیقی دستگاه هم دارایه ، شاید به خاطر این که موسیقی کمتر سرزده هستش. span> دستگاه موسیقی تمایل داره که پس زمینه محو شه ، بدون اینکه ذهن شما رو بخاطر اینکه مورد نظرتون رو از جا در آورد کنین ، به شما ریتمی می بخشه.
از نسخه های سازنده آهنگایی که تشخیص میدن ، فاصله می گیرن. اگه قبلاً اونا رو به حافظه اختصاص داده ، پر کردن جای خالی متن رو آسون می کنه.
با این حال ، بعضی از استپنا ceptionsا رو میشه درست کرد. خلاقانی که ویدیو یا صدا تولید می کنه ممکنه آهنگهایی رو ترجیح بده که آب میوه های خلاقیت اونا ، شعر و همه چیز جذاب باشه. با این شرایط ، اگه شعله های شدید فهمیدین باعث می شه دوری کنین ، به آهنگای سازنده برگردین.
2. راحت باش
همه موسیقی ساز آروم و آرامش بخشی نیست. موسیقی متمرکز باید باشه. به کار گیری آهنگهای سازنده خیلی بلند و تحریک کننده باشین. درصورت نیاز به آرامش ، حجم و سرعت بالا می تونه شما رو خوب کنه.
بازم ، بعضی وقتا از نقش من میشه استثنا کرد. کارگران جسمی می تونن از آهنگای عالی واسه به کار گیری انرژی استفاده کنن. در حالا که آهنگای آروم واسه آدمایی که در نقش میز کار هستن بهترین نتیجه رو در صورت داشتن ، زیاد زیاده روی نکنین. چیزی که زیادتر از اندازه آرامش دهنده باشه ، ممکنه احساس خوشحالی در بسازه و خمیازه کشیدن در تموم طول روز به طور دقیق راه بهره وری نیست.
3 موسیقی مورد علاقه خود رو انتخاب کنین
در آخر روز ، بهترین تمرکز موسیقی همون چیزیه که از آن لذت ببرین. اگه از متن کلیاسیک متنفر باشین ، کلاسیک پخش کنید فقط به خاطر این که درمورد فواید مطالعه می شه ، تنظیم نمی شه. [2] دوست ندارین از این روش موسیقی بسازین؟ غیر این صورت از گوش دادن به اون خارج شد شد.
از امتحان چیز جدید نترسین. اگه قبلاً هیچوقت هنگام گوش دادن به موسیقی جاز کار نکردین ، چون که نه؟ آهنگایی رو که دوست دارین واسه گوش دادن به بعد ذخیره کنین. با گذشت زمان ، شما یه لیست پخش از موسیقی فوکوس امتحان شده و درست ساخت.
4. تنظیمات خود رو به روز کنین
قبل اینکه با آهنگای بهره وری خود تماس بگیرین ، از شرایط مناسب استفاده کنین. تو یه سرویس پخش موسیقی جریانی سرمایه گذاری کنین تا مجبور شید به تبلیغات گوش خود بپردازید. واسه جلوگیری از حواس پرتی همکاران خود ، اهداف رو واسه حذف نویز بخرین.
متن فیلم فیلم از موسیقی تمرکز حیرت انگیزه. یکی از موارد مورد علاقه من سریال دزدان دریایی کارائیبیه که پر جنب و جوش و ماجراجویانه هستش اما در چهره شما نیست.
اگه از چیزی که می شنوین خوشتون میاد ، هانس زیمر ، طراح اصلی موسیقی متن فیلم دزددان دریایی کارائیبه ، روی مجموعه بزرگی از فیلما کار کرده. زیمر هم موسیقی متن فیلم The Dark Knight ، Interstellar و Inception رو هم تنظیم کرد.
نکته ای که باید با موسیقی سینمایی از آن مراقبت کرد ، تداعیا هستش. همونطور که نماد موسیقی متن دزدان دریایی کارائیب نمادینه ، اگه در جایگاه ایجاد تعادل در صفحات گسترده ، به فکر جک اسپارو باشین ، شایدً باید آهنگ جدیدی روی بیارین.
6. افسانه موسیقی متن Zelda
یکی دیگه از نقاط مهم موسیقی دستگاه ، بازیای ویدیوییه. اگه اطمینان ندارین از کجا شروع کنین ، مجموعه هایی از افسانه زلدا رو بررسی کنین.
هر کسی که بازیای The Legend of Zelda رو بازی کرده ، بدون این دست اون دست کردن در صورت شنیدن تشخیص میده. موسیقی متن فیلم سبک ، هوا و پر از هیبته. صفحه کلید ، چنگ و فلوت به طور برجسته ای برجسته هست.
اگه شما استفاده کنین ساعتا به موسیقی افسانه زلدا گوش میده ، اما آهنگای تولید شده به وسیله طرفداران رو در این سبک یادتون نره. جامعه بازیای ویدئویی بسیار قدرتمنده و بازسازی ابزاری از موسیقی متن بازیه که لازم شما هستش اگه می تونین در سراسر اینترنت پیدا کنین.
7. صداهای طبیعت و صدای سفید
این ژانر واسه بعضی وقتا هم ممکن استبخش آرامار آرامش باشه ، اما یه سریای دیگه از موسیقی با ساختار کمتری رو بهتر می دونه. واسه تلفنای موبایل مثل رعد و برق ، باد و آب تند می تونین شما رو به مکانی آروم و ایده آل واسه انجام کار انتخاب کنین.
یه جور از صدای سفید واسه جلوگیری از آن صداهای مربوط به شهره. حتی بدون شعار زدن ، بوق زدن یا نابود کردن جمعیت باعث حواس پرتی می شه.
یه مزیت این نوع موسیقی فوکوسه که می تونه اونو به صورت حلقه تنظیم تنظیم کنه. اگه آهنگی رو که دوست دارین کردین ، ادامه بدین و اونو تکرار کنین. وقتی از اول شروع می شه ، حتی متوجه نمی شین.
آماده ، تنظیم ، بازی
بهترین قسمت در مورد موسیقی فوکوس اینه که هیچی محدودیت نداره. بعضی از افراد بهتر از موسیقی دستگاه به آهنگهای کامل پتی گوش میدن و این اشکالی نداره. مهم اینه که انگیزه بوجود میاره بدون حواس شما رو پرت کنه.
واسه باز کردن مرحله بعدی بهره وری ، چند ساعت با کلیک روی سایت موسیقی لازم خود رو فقط شما. شما مشغول انجام دادگاه هستین و مهمتر از همه ، از هر دقیقه لذت بردن از آن حال می کنین.