15 ویژگی نادر که یک هواپیمای بلند را از هم جدا می کند
آگهیای تبلیغاتی بلند به عنوان توصیف می شن که کارکرد بالاتر میره چون انتظار میره رود انجام شه و با این کار انجام می شه ، به طور تماماًً زیادی مهمه از پاداشا واسه کسب …
10 راز زندگی شاد بدون توجه به سن شما
هممون با اصطلاح “جستجوی خوشبختی” آشنا شده ایم. سوال اینه: دقیقاً چیجوری زندگی شادی رو دنبال کنین؟ به ویژگی به صورت روزانه؟ در مرحله اول خوشبختی چیه؟ هممون اون لحظات رو شدن یهویی رو داریم …
15 نکته برای مدیریت شیفت کاری و کیفیت زندگی شما
هیچ رازی نیست که برنامه های کاری شیفتی بتونه به سلامتی جسمی ، عاطفی و سلامت روانی شما آسیب برسونه. در صنایعی که به خدمات 24 ساعته یا هفته های کاری احتیاج دارن و تقریباً …
راهنمای نمونه ستاره ای برای کارمندان
موفقیت در دنیای رقابتی امروز به معنی به کار گیری هر وقتیه که بهتون میده. در حالی که یه روایت همیشگی از گرگ یا گاوچران تنها هست که طبق قوانین خود بازی می کنه و …
20 شغل جالب برای افراد نامتعارف (مهم نیست چند سال دارید)
در بره ای از زندگی ، فکر کردم مربی غواصی هستم. در مالدیو که با شخص افسانه ای درمی آمیزد ، زندگی بدون سر و صدایی و مراقبت داره. به نظر من رسید یه کار …
این فیلم با کمک رسانه های اجتماعی به شما نشان می دهد معجزات اتفاق افتاده است
چه حسی داشت اگه یه روز تصادفی داشت ، الان وبگردیه ، با کسی روبرو می شه که شباهت زیادی به شما داره ، در سن شما و در قاره شما دور مونده؟ و با …
10 بهترین VPN برای مرور ایمن تر اینترنت
وقتی که صحبت از امنیت دیجیتال می شه ، شبکه های Wi-Fi عمومی در اندازه کافی ایمن نیستن و دسترسی به اطلاعات شخصی شما رو واسه هکرها بسیار آسون می کنه. این که شما تو …
چرا مراقبت از خود مهم است؟
من در مطب دکتر آروم ، سرد و سفید در سیدنی استرالیا نشستم. وقتی منتظر یافته های MRI هستم ، زیر پاهام کاغذ تماماًً بلندی وجود داشت. ماه ها درد داشتم و ناامیدانه می خواستم …
چگونه افزودن جریان یوگا به تمرین روزمره سود شما را افزایش می دهد
وقتی وارد یه تمرین ارزش میشیم ، حرکات ما به صورت خودکار انجام می شه و بدن به سرعت موافق می شه. این حافظه عضلانی نامیده می شه. اجرای اسکات ، فشار یا فشار یه …
13 دلیل برای یادگیری سریع باید سریع شکست بخورید
طبیعیه که شکست شما رو به عنوان اثر منفی ببینین که عواقب زیانباری داره. در واقعیت ، شکست به همون اندازه طبیعیه که یه روند موفقیت داره. در هر حرفه ای ، شکستن به معنی …